Définition

Le massage de Soi est un mélange des différentes techniques que je propose depuis 2014: massage indien de la tête, yoga du visage, relaxation guidée.

Au cœur de mes activités, le stress. Les stress, plus exactement.

A savoir, d’un côté, le stress oxydatif, physique, facteur de vieillissement et, de l’autre, le stress mental et émotionnel.

Entre beauté holistique et connaissance de Soi, nous définissons ensemble une palette d’outils qui vous correspond pour avancer avec plus d’aisance, de clarté et de sérénité.

Mon inspiration vient à la fois de techniques ancestrales mélangées aux dernières découvertes en neurosciences.

Trois formats différents

@home

les sessions hebdomadaires ont lieu en groupe en direct sur Zoom le dimanche à 18h. Durée 40 minutes. Détails ici

@work

les sessions ont lieu sous forme de pause café de 15 minutes sur Zoom trois fois par semaine.

@school

en cours de développement. Fin d’après-midi 40 minutes.